العناية بالذات

فوائد الملح الخشن للقدمين

فوائد الملح الخشن للقدمين

فوائد الملح الخشن للقدمين مهمة وكثيرة ومتعددة، فإن الملح البحري بعد علاج فعال للقدمين، وهو من أقدم الطرق المستخدمة في إزالة آثار التعب والإرهاق، التي يتسبب فيها المجهود الزائد وتحميل القدمين مشاق الوقوف طويلًا خلال اليوم الواحد.

ويؤثر أيضًا الملح الخشن على صحة الإنسان عموما، فهو مفيد للتخلص من الالتهابات الناتجة عن الرياضة الشاقة خصوصًا رياضة رفع الأثقال وكمال الأجسام.

 

فوائد الملح الخشن للقدمين

أهم فوائد الملح الخشن للقدمين

الملح الخشن عادةً يستخرج من ماء البحر والصخور الملحية، ويحتوي على كثيرًا من المعادن المهمة لصحة الجسم ونضارة الجلد، إلا أن بعض استخدامات الملح الخشن السطحية على القدمين تزيد من أهميته للعناية بصحة القدمين، ومن أهم الفوائد مايلي.

  • يحتوي الملح الخشن على الكثير من المعادن خصوصًا معدن الماغنسيوم المهم للجسم لأنه يساعد على إزالة إلتهابات المفاصل الناتجة عن الوقوف كثيرا أو ممارسة التمارين الرياضية
  • يعمل الملح الخشن على تحسين وصنفرة الجلد من خلال إزالة الجلد الميت حتى يستطيع الجسم جلد جديد نضر ناعم. 
  • عند فرك الملح بعكس إتجاه شعر القدم يساعد على التخلص من بصيلات الشعر تحت الجلد.
  • يخلص الملح الخشن الأقدام من التوتر والإرهاق الشديد 
  • يعمل الملح الخشن كمهدئ لأعصاب القدم لأنه يساعد على إزالة إلتهابات الأعصاب.
  • عند استخدام الماء والملح يساعد على تنشيط دورة الدم في القدم وإزالة التعب ويخفف الألم.

فوائد الملح الخشن للقدمين

فوائد الملح الخشن للجسم

ومن فوائد الملح الخشن المتعددة على الرغم من أن استخدام الملح شائعًا للقدمين فقط، إلا إنه ومن خلال العصور تم استخدامه للجسم عموما، ورغم أن تلك الفوائد لم تثبت علميًا ،ولكنها فعالة مع أناس كثيرون ينصحون باستخدامه خصوصا كبار السن، ومن هذه الفوائد مايلي.

  • الغرغرة بالماء والملح لتخفيف حدة آلام الحلق وتنظف الأسنان وتخفف آلامها.
  • الاستحمام بالماء والملح يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم واسترخاء العضلات وإزالة آلام الاجهاد.
  • الاستحمام بالماء الساخن والملح يساعد الجسم على امتصاص عنصر الماغنسيوم الذي يقوي العظام، وتعتبر من أهم فوائد الملح الخشن للتخلص من الجلد الميت والسموم.
  • وأيضًا يعمل تنعيم البشرة والحفاظ على الخلايا الحية للجلد مع التخلص من الخلايا الميتة للجسم عموما.
  • يستخدم الملح الخشن لتبيض المناطق الداكنة مثل الركبة والمرفق والمناطق الحساسة. 
  • يعمل كمطهر للجروح السطحية لأنه يمنع وصول البكتيريا للخلايا المصابة.

كيف يتم استخدام الملح الخشن

استخدام الملح الخشن عموما بسيط وسهل ويتم في المنزل، وطريقة استخدامه تعتمد على المنطقة المراد وضع الملح عليها، إما لتقشير الجلد مثلا أو التخلص من التهابات اللثة، ومن هذه الاستخدامات مايلي.

  • للتخلص من الام القدم تنفع القدم في محلول الماء الساخن والملح الخشن لمدة لا تقل عن عشر دقائق أو حتى يبرد الماء ثم تنشف جيدا وتدهن بكريم طبي مثل الفازلين.
  • و للتخلص من روائح الفم الكريهة يتم المضمضة ثلاث مرات يوميا بمحلول الملح الخشن.
  • وللتخلص من التهابات اللثة تفرق الأسنان بالملح والفرشاة لتنظيف وتبيض الأسنان وتخفيف آلام اللثة.
  • و للتخلص من قشرة الشعر يتم فرق الشعر جيدًا بالملح الخشن ويترك عدة دقائق ثم يتم غسله بالماء الفاتر.

فوائد الملح الخشن للقدمين

اقرأ المزيد عن:-

أسباب حكة القدمين

طريقة لتسمين اليدين

اطلع على: فوائد غسل القدمين بالماء والملح

السابق
طريقة العناية بالقدمين لمرضى السكري
التالي
كيف أنظف يدي من الصبغة

اترك تعليقاً