العناية بالجسم

تفتيح الركب في أسبوع

تفتيح الركب في أسبوع

تفتيح الركب في أسبوع، من أكثر الأمور التي تسبب انزعاج كبير للفتيات والسيدات هي مشكلة حدوث غمقان في منطقة الركب، ولذلك تقوم بتجربة عدد من الكريمات والوصفات الطبيعية التي تساعدها في تفتيح الركب.

ولذلك في السطور التالية سوف نعرض لكم عدد من الوصفات التي تساعد في تفتيح الركب في أسبوع.

وصفات تفتيح الركب في أسبوع 

نظراً لإدراكنا أن مشكلة الركب الغامقة تشغل بال عدد كبير من السيدات سوف نقدم لكي عدد من الوصفات لتفتيح الركب في أسبوع، حتى تحصلي على ركب جميلة وناعمة وخالية من أي غمقان أو اسمرار. 

وصفة أوراق النعناع لتفتيح الركب في أسبوع  
وصفة أوراق النعناع لتفتيح الركب في أسبوع

وصفة أوراق النعناع لتفتيح الركب في أسبوع  

أوراق النعناع يوجد بها مجموعة من الزيوت الطيارة التي تعمل على تدعيم عملية إنتاج الكولاجين بشكل أقضل في الجلد، حيث أنه يساهم بشكل كبير في المحافظة على البشرة وجعلها نضرة وصحية. 

خطوات وصفة أوراق النعناع:

  • نجلب وعاء صغير ونضع به مقدار كوب واحد من الماء مع بعض أوراق النعناع. 
  • نضع الإناء على النار ونتركه يغلي لمدة تتراوح بين دقيقتين وثلاثة دقائق. 
  • بعدها نقوم بوضع القليل من عصير الليمون. 
  • نترك مغلي النعناع يبرد. 
  • نجلب قطعة قطن، وتقوم بوضعها في نغلي النعناع. 
  • نخرجها ونبدأ في فرك الركبتين بها بشكل جيد
  • بعدها نترك السائل على الركبة مدة تتراوح بين خمسة عشر وعشرين دقيقة. 
  • نقوم بشطف الركبتين بالماء الدافئ. 
  • مع التكرار والمواظبة على استخدام الوصفة مرتين في اليوم سوف تلاحظين الفرق. 
وصفة زيت جوز الهند لتفتيح الركب في أسبوع 
وصفة زيت جوز الهند لتفتيح الركب في أسبوع

وصفة زيت جوز الهند لتفتيح الركب

يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الفعالة في تفتيح الركب، ولذلك سوف نستخدمه في الوصفة التالية التي سوف نقدمها لتفتيح الركب في أسبوع، حيث أن زيت جوز الهند يوجد به فيتامين E، والذي يساهم بشكل كبير في تفتيح الجلد وإعادته لشكله الصحي والطبيعي، كما يعطي الجلد مظهر رطب ونضر. 

خطوات وصفة زيت جوز الهند: 

  • نحتاج لهذه الوصفة مقدار ملعقة من زيت جوز الهند، بالإضافة إلى مقدار نصف ملعقة من عصير الليمون. 
  • نقوم بخلط المكونين. 
  • نضع خليط الزيت والليمون على الركبتين ونستمر في التدليك. 
  • بعد مرور خمسة عشر دقيقه نشطف الركبتين. 
وصفة زيت الخردل لتفتيح الركب في أسبوع 
وصفة زيت الخردل لتفتيح الركب في أسبوع

وصفة زيت الخردل لتفتيح الركب

زيت الخردل من أكثر الزيوت التي تساهم في المحافظة على لون الجلد، وذلك بسبب وجود كل من حمض اللينوليك وحمض الأيروسيك. 

خطوات وصفة زيت الخردل: 

  • كل ما نحتاجه في هذه الوصفة هو فقط زيت الخردل، بعد الانتهاء من اخذ الشاور اليوم لكي، قومي بجلب ملعقة من زيت الخردل، وبعدها قومي بتدليكها على الركبتين مدة تتراوح بين عشرة دقائق وخمسة عشرة دقيقة. 
  • اتركي بعدها الزيت على الركبتين عدد من الساعات. 
  • اشطفي الزيت بالماء الدافئ واستخدمي بعدها كريم للترطيب.

تفتيح الركب في أسبوع

اقرأ المزيد عن:-

فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم

كيف أعالج تشققات الحمل

اطلع على:-

فوائد جوز الهند للشعر والبشرة

السابق
فوائد جوز الهند للشعر والبشرة
التالي
كيف أهتم بجسمي وبشرتي

اترك تعليقاً